Criança interior

Dentro de nós vive a criança interior — parte pura e autêntica, guardiã de memórias, sonhos e emoções. Ela representa inocência, curiosidade e imaginação, mas também carrega marcas e aprendizados da infância.

Conectar-se a ela é um ato de autocuidado: brincar, criar, acolher suas emoções e estabelecer limites para protegê-la são essenciais. Trate-a com carinho, ofereça o afeto que talvez tenha lhe faltado, pratique o perdão (e o autoperdão), e cultive um ambiente interno seguro.

Ao cuidar da sua criança interior, você fortalece sua autoestima e abre espaço para mais leveza e inspiração na vida adulta.

Como você tem cuidado da sua criança interior?